結果速報
- ネットタイム 1:04:32
- グロスタイム 1:05:35
| 第32回 | 2022.11.3 | 10km | 1:05:35 | 1:04:32 |
| 第31回 | 2021.11.3 | 10km | 1:12:41 | 1:12:13 |
やってみて
今年は昨年より練習ができたと感じている。
その結果、7分縮まることにつながったのではないかと感じている。
週末の練習しかできないのだが、梅雨明け7月頃より1回30分から始めて毎月10分ずつ増やしてきた。
10月は4回1時間走の練習ができた。
練習は一人で走っているので、自分のペースでしかやれない。
本番では大勢のランナーの中に混じって走っているので、どうしてもペースを乱される。
まぁ、これが自分を奮い立たせる要素にもなるわけで、楽しくやりながら結果にもつながる。
理想は、もう少し時間走を長くして、10Kを余裕で走りきれるようになりたい。
現状は、まだまだ後半キツくなり、やっとゴールにたどり着く感じ。
余裕でゴールまで行けるようになりたい。
「筋肉は裏切らない」今日の自分に当てはめて言い換える→「練習は裏切らない」先月、週末の1時間走を重ねた成果か？今日の本番は絶好調！タイムも思った以上にいい結果。去年は1時間12分、7分縮めた。やるじゃん自分！諦めていたが、1時間切りも夢ではないか？#2022ぐんまマラソン pic.twitter.com/iDUREaRk2T
— Kazuyoshi Katano (@k144tw) November 3, 2022
結果リストアップ
| 大会 | 日付 | 種目 | グロスタイム | ネットタイム |
|---|---|---|---|---|
| 第32回 | 2022.11.3 | 10km | 1:05:35 | 1:04:32 |
| 第31回 | 2021.11.3 | 10km | 1:12:41 | 1:12:13 |
| 第29回 | 2019.11.3 | 10km | 1:04:49 | 1:01:04 |
| 第28回 | 2018.11.3 | 10km | 1:06:54 | 1:02:16 |
| 第27回 | 2017.11.3 | 10km | 1:05:54 | 1:02:18 |
| 第26回 | 2016.11.3 | 10km | 1:05:59 | 1:01:34 |
