k.144 Personal Note

パーソナルノート・ライフログ、気の向くまま書き綴っています。

なかなか突破できない1時間の壁、第29回ぐんまマラソン参戦記録

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第29回ぐんまマラソン参加賞
第29回ぐんまマラソン参加賞


10km、60分

私にとってなかなか突破できない厚い壁!


今年は、もしかしたら?

という思いで一生懸命やったつもりだが、

あと65秒、1時間切りには力及ばず。



〈1時間切り対策を考える〉

  • 年間通してのこまめな練習 → 安定した走りで記録向上に
  • 足腰の筋力強化 → 残り3kmのペースダウン防止に
  • スタートブロックをもう少し前から → タイムにも変化があるのでは?



1時間切りを目指しつつ、継続参戦できるよう、また来年も走りたい!



タイム


日付 種目 グロスタイム ネットタイム
2019.11.3 10km 1:04:49 1:01:04
2018.11.3 10km 1:06:54 1:02:16
2017.11.3 10km 1:05:54 1:02:18
2016.11.3 10km 1:05:59 1:01:34


完走後のお楽しみ


今日のお昼は「フライングガーデン」で、


「至福のステーキコンビ」をいただきました。


走った後はやっぱり肉ですね!


2019年秋 グランドメニュー



メイン会場までのアクセスメモ


毎年、大会運営事務局で用意していただく駐車場は申し込んでいない(エントリーが遅ければ確保できない)ため、今年はどうしようかと・・・。

川向うの駐車場なら大渡橋を往復する必要があるが無料で利用できるので昨年同様そちらを利用しようと考えていたのだが、妻が遠いというので今年はシャトルバスを利用できる前橋駅周辺の「Dパーキング前橋駅北口」という一般駐車場を利用することに。


駅の直ぐ側で、シャトルバスの発着する南口にも近くて便利でした。

支払いはSuicaが利用でき、これまた便利!

いまはこうなんですね。


  • 料金:100円/60分
  • 24時間最大:600円
  • 20分までなら無料だそうです
  • クレジットカード、Suica、PASMOなど利用可


www.daiwalease.co.jp