台風が通り過ぎると感じる秋の気配。
標高1,300mの赤城大沼では格別な涼しさを感じることができる。
あかぎ大沼にはこれまで何度か参加しているが、準備不足で辛い走りになってしまっている。
今回は練習のつもりで短い距離の5kmへの参加。
週末だけの練習しかできていないが、やっているのといないのでは大きな差がでることを体感できた。
ウォームアップは歩いて１周、本番5km、
膝や股関節の痛みや違和感なしで、余裕を持って走りきれた。
9月10月と45分60分の時間走練習をしっかりやって、11月の10kmレースに臨みたい。
＜今回の結果＞
| 日付 | 大会 | 種目 | タイム |
| 2019.8.25 | あかぎ大沼・白樺 | 5km | 32:29 |
＜これまでの記録＞
| 日付 | 大会 | 種目 | タイム |
| 2017.8.27 | あかぎ大沼・白樺 | 10km | 1:04:57 |
| 2016.8.28 | あかぎ大沼・白樺 | 5km | 31:53 |
完走後のお楽しみ
参加者に配布されている500円クーポン券を利用して、「風の庵」という食事処で北海道産の十割蕎麦をいただいた。
腹いっぱい食うには少し物足りなかったが、天ぷらは山菜中心で、よく出てくる面子の天ぷらとは一味違う風味を楽しめた。
帰りはいつも南面道路を下っているが、お気に入りの桑風庵だが本店は人気のようだ。
富士見の湯の割引券も配布されているので、これを利用して汗を流し、疲れを癒やして帰路に。
参加者のみなさま、お疲れさまでした！
