天候：雨上がり 気温：走り始め約６℃NIKE+iPodでパワーソングというのがあり、今日初めてその機能を使ってみた。 ワークアウトソングが流れている途中でも、「ここぞ！」というときにセンターボタンを長押しするとパワーソングに設定しておいた曲が流れると…

今日は冬の冷たい北風が吹き荒れる天候だった。 走り始めてから４週目になるが、体が走りに慣れてきたのだろうか。 軽快感が出てきた感がある。

初めてのランニングシューズを早速試してみた。 フィット感、軽量感共にいい感じである。 ソールの柔らかさ、着地した時のクッション感も抜群である。 やはり道具は重要であることが実感できた。 更にランニングへのモチベーションを上げられるのではないだ…

NIKE LUNA TRAINER+選択のポイント NIKE+対応のもの。（必然的にNIKE製のものとなる。） NIKEサイトから自分にあったモデルを抽出。（以下２モデル） LUNA TRAINER+ AIR ZOOM START+ 2009 フィーリングで迷わず「LUNA TRAINER+」を選択。 「LUNA TRAINER+」…

今日は休日だったので、夕方５時からいつものコースを延長した。 平日は地蔵橋で折り返しているが、今日は鷺石橋まで足を伸ばしてみた。 折り返しは、鷺石橋から市内県民局前→西中前→利根川沿い遊歩道経由で新薄根橋交差点からR17へ戻り、ゴールまでとりあえ…