k.144 Personal Note

パーソナルノート・ライフログ、気の向くまま書き綴っています。

10kmに初挑戦!

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3月にランニングを始めて7ヶ月目、Nike+での走行距離は514km。
6月の5km初参戦後、先月末に2回目の5km参戦。
そして今日10kmに初挑戦、結果1時間04分06秒。
スタートより列の後方から流れに乗って進めたが、ペースを確認すると普段の練習ペースよりやや速く、
折り返しから終盤にかけてペースダウンした感じである。
結果としては1時間ちょいと予想していた通りで、満足のゆく結果と程よい達成感が得られた。
しかし、後半かなりきつかったのは事実であり、もう少し余裕の走りができるようになりたい。
11月初旬に2回目の10kmにエントリーしているので、約1ヶ月間ではあるが、
走り込みの強化とスピードアップを目指したい。