6KMのランを3回実行し、走行距離約20KMを追加。
毎日実行するのが密かな目標だったが、まぁよしとしよう。
最近走る機会がなく、1回目はキツく感じたが、3回目の今日は大分調子が出てきた。
少しブランクがあっても、2〜3回走ると感覚が戻ることを実感できる。体が覚えているのであろう。
現在NIKE+での走行距離は783KM、季節も良くなってきたので、距離を稼いで行きたい。
▼NIKE+で走るために必要なもの
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