k.144 Personal Note

パーソナルノート・ライフログ、気の向くまま書き綴っています。

筋トレ

【マラソン】走り込み練習と共に基礎体力づくりの筋トレをやってみたい

2018年ぐんまマラソン参戦、無事完走で終わることができた。k144.hatenablog.com走り込みの練習は当然するのだが、本番はどうしてもテンションが高まり、実力以上に無理をしてしまう傾向にある。「セーブしつつアグレッシブに」という姿勢で臨んでいるが、終…