k.144 Personal Note

パーソナルノート・ライフログ、気の向くまま書き綴っています。

2012-11-01から1日間の記事一覧

10月ランの振り返り

月毎の走行距離では今年最高の実績。 9回のラン、3日に1回のペース。ペースも上がり、余裕が出てきた。できるところまで続けてみよう!