k.144 Personal Note

パーソナルノート・ライフログ、気の向くまま書き綴っています。

2009-04-29から1日間の記事一覧

ハリキリ過ぎで膝を故障!?

先々週1週間、膝の痛みで走るのを休んだ。 10Km走直後に痛みが出始めた。 初心者がいきなり始めて無理がたたったのか。 先日医者の診察を受けたが、特に異常は無いようである。 痛みが無ければ走っても良いということなので、先週から膝をいたわりながら再…