k.144 Personal Note

パーソナルノート・ライフログ、気の向くまま書き綴っています。

連休中の成果

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6KMのランを3回実行し、走行距離約20KMを追加。
毎日実行するのが密かな目標だったが、まぁよしとしよう。
最近走る機会がなく、1回目はキツく感じたが、3回目の今日は大分調子が出てきた。
少しブランクがあっても、2〜3回走ると感覚が戻ることを実感できる。体が覚えているのであろう。
現在NIKE+での走行距離は783KM、季節も良くなってきたので、距離を稼いで行きたい。


NIKE+で走るために必要なもの

  • Nike+ iPod Sport kit
  • iPod(nano/touch/iPhone
  • センサーホルダ(NIKE+対応シューズには不要)
  • 走行距離を管理するために、ネット接続可能なパソコン

↓詳しくはこちらを参照
http://nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikeplus/ja_JP/what_is_nike_plus
iPod - Apple(日本)


▼私の使用アイテム

♪おすすめ

スポーツイヤホン・イヤーフック RS Earphone #02 White / RSEP02W

スポーツイヤホン・イヤーフック RS Earphone #02 White / RSEP02W

始めた当初から使っています。運動しながら使っても外れることはありません。耳掛けの部分は硬質シリコン素材で扱いやすく、掛けていても耳が痛くなるようなことはありません。音質もまあまあで、少しくらいなら水に濡れても大丈夫のようです。


▼インフォメーション

Apple iPod nano 8GB グラファイトMC688J/A

Apple iPod nano 8GB グラファイトMC688J/A

Apple Nike + iPod Sport kit MA365J/F

Apple Nike + iPod Sport kit MA365J/F

[rakuten:akibakan:10012482:detail]
iPod - Apple(日本)
http://nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikeplus/ja_JP/