k.144 Personal Note

パーソナルノート・ライフログ、気の向くまま書き綴っています。

ライフハック

7つの習慣

ポジティブ・シンキング: ポジティブになれ!というよりも、自分を卑下し、わい小化する言葉を避けること。つまりは自分自身の価値を意識すること 運動: 運動でダイエットができるといった成果よりも、まずは体を意識する シングル・タスク: たくさんのこ…